ПРОФИЛАКТИКА РАКА МОЛОЧНОЙ ЖЕЛЕЗЫ
Заболевания молочных желез – наиболее распространённая группа заболеваний среди женского населения.
Они бывают доброкачественные и злокачественные. Доброкачественные изменения молочных желёз относятся к наиболее распространенным заболеваниям у женщин различных возрастных групп. Наибольшего внимания заслуживает фиброзно-кистозная мастопатия, которая выявляется примерно у 50-60% женщин, как правило, в возрасте от 30 до 50 лет, и гораздо реже у женщин в период менопаузы.
Рак молочной железы (РМЖ) – это злокачественная опухоль железистой ткани молочной железы, 99% пациентов – женщины.
Факторы риска рака молочной железы: Курение. Женский пол, возраст старше 60 лет, высокий рост.
Наследственность:кровные родственники, больные РМЖ; отягощенный семейный анамнез; носители мутантных генов BRCA1 и BRCA2 Репродуктивные: раннее менархе (до 12 лет), поздняя менопауза (после 54 лет), отсутствие беременностей, поздние первые роды (после 30 лет); не кормившие грудью; аборты; высокая рентгеновская плотность маммограм.
Гормональные и обменные:гиперэстрогения, гиперпролактинемия, гипотиреоз, нарушения менструального цикла, бесплодие; мастопатия, аднексит, киста яичника, миома матки, эндометриоз; ожирение в постменопаузальном возрасте, сахарный диабет, болезни печени; заместительная гормональная терапия; использование оральных контрацептивов более 10 лет.
Факторы внешней среды:высокий социально-экономический статус; воздействие ионизирующей радиации и химических канцерогенов; избыток алкоголя; неправильное питание, в котором превалирует жирная или жареная пища ; недостаток овощей и фруктов, пищевых волокон.
Профилактика РМЖ
Первичная профилактика – это предупреждение заболевания путем изучения этиологических факторов и факторов риска, охрана окружающей среды и уменьшение влияния канцерогенов на организм человека, нормализация семейной жизни, своевременное осуществление детородной функции, грудное вскармливание младенца, исключение браков при обоюдной онкологической отягощенности.
Вторичная профилактика – ранее выявление и лечение предопухолевых заболеваний молочных желез – различные формы мастопатии, фиброаденом, других доброкачественных опухолей и заболеваний, а также нарушений эндокринной системы, заболеваний женских половых органов, нарушений функции печени.
Третичная профилактика – предупреждение, ранняя диагностика и лечение рецидивов, метастазов и метахронных новообразований.
Итак, для того, чтобы предотвратить развитие рака молочной железы, важно соблюдать следующие рекомендации. Если Вам больше 20 лет, регулярно выполняйте самообследование груди.
САМООБСЛЕДОВАНИЕ – необходимо проводить 1 раз в месяц в первой половине менструального цикла через 2–3 суток после окончания менструации 1. Начинают с осмотра молочных желёз. Для этого разденьтесь по пояс перед зеркалом, осмотрите молочную железу лёжа, подложив под плечо подушку, а затем стоя, подняв руку и заложив её за голову. 2. Обращайте внимание на симметричность молочных желез, изменение их размеров, изменение цвета кожи молочных желёз и соска, а также на более плоские участки кожи, которые могут препятствовать нормальному смещению груди при движении. 3. Посмотрите, насколько сильно под кожей видны вены. 4. Обследуйте грудь подушечками пальцев, двигаясь от подмышки к соску по спирали. Затем прощупывайте грудь, перемещая руку сверху вниз по направлению от грудины к подмышке. 5. Чтобы определить, есть ли выделения из соска, Вам нужно аккуратно на него надавить.
Методы диагностики заболеваний молочной железы:
- До 40 лет выполнять УЗИ молочных желез – не реже 1 раза в год.
-
После 40 лет необходимо проходить маммографию (даже если Вас ничего не беспокоит) не реже 1 раза в 2 года, а после 50 лет — ежегодно.
Помните, что маммографию нельзя делать во время беременности, а также кормящим мамам.
ЕСЛИ ВЫ ЗАМЕТИЛИ ХОТЯ БЫ ОДИН ИЗ ПЕРЕЧИСЛЕННЫХ ПРИЗНАКОВ:
- безболезненное плотное образование в толще молочной железы
- изменение очертания и формы молочной железы
- ощущение дискомфорта или непривычная боль в одной из молочных желез
- на груди появился участок уплотнённой кожи с крупными порами в виде «лимонной корки»
- сморщивание или втяжение кожи молочной железы
- уплотнение или припухлость на соске, его втяжение
- под мышкой прощупали какое-то уплотнение
- появились выделения из соска (кровянистые или прозрачные)
В этом случае необходимо обратиться к врачу.
Помните, что рак, выявленный на ранних стадиях, излечим! Внимательно относитесь к своей груди, берегите ее!